1. Не срубили проблему на корне? Ищите корень заново!
Не нравитесь мужчинам; подруги – язвы; вес не тот; и прочее – это не виды комплексов, это косвенные причины для комплекса неполноценности. Все эти мини-причины сводятся к одной, большой причине, которая, собственно говоря, и портит вам жизнь. Эту причину нужно найти, иначе у вас не получится избавиться от комплекса, очень важно понять для себя «Почему я комплексую?» – как только вы поймёте причину, вам станет гораздо проще искать выход из этой проблемы.
2. Я СЕБЕ НРАВЛЮСЬ!
Ясно, что за 10 минут себя не полюбишь, не так просто это, как говорят нам. Нужно научиться принимать себя такой, какая ты есть, полненькая или худенькая, высокая или низкая ростом. Спросите как же 90-60-90? Разве это не навязанная нам идеология женщины? Идеальных людей не бывает!
Вы согласны с тем, что ВЫ уникальная личность? Скорее всего, да. Тогда зачем вы комплексуете из-за того, что у вас есть 5 кг лишних, или 10 см до идеального роста не хватает, или волосы у вас не такой длины как у Меган Фокс?
Любите себя как минимум за свою уникальность, даже в тех же 5 кг лишних.
3. Прекратите быть зависимыми!
Знаете, от чего вы зависимы? От общественного мнения! Купили новую кофточку с декольте – «А не скажут ли, что слишком вульгарно? А вдруг скажут не красиво, не подходит?» – знакомо, да? Вот она ваша зависимость, которая вам жизни не даёт. А почему? Потому, что вы комплексуете из-за своего вида, не умеете здраво себя оценить, и потому думаете, что скажут другие… Только вот это «что скажут…» не всегда бывает положительным, всем нравится невозможно, это дело ясное, вот вам и повод для комплекса, нашлась какая-то модница и говорит вам: «Что это ты одела? Это же прошлый век, уже совсем не модно!» и тут вы начинаете краснеть и остаетесь наедине со своим комплексом.
Если хотите что-то менять в своей жизни, для начала «забейте» (как говорит современная молодёжь) на «что скажут люди…» - и жизнь-малина у вас будет.
Чужие мнения
4. «Да-да, я самая привлекательная»
Замечательный советский фильм «Самая обаятельная и привлекательная» знают, наверное, даже подростки. Вспомните, какую мантру повторяла героиня кинофильма:
Я самая обаятельная и привлекательная. Я жутко нравлюсь мужчинам. Они от меня просто без ума. Все мужчины смотрят мне вслед…
Сколько хорошего уже сказано про метод самовнушения, не хотите попробовать?
Фемина предлагает эксперимент: 1 неделю вы проводите аутотренинг, в котором будете засыпать себя комплиментами. Каждый день, когда будет свободная минутка, бежим к зеркалу и начинаем себя расхвалять. Смешно выглядит, может быть, зато польза на лицо. Затем, проистечению недели, вы сами почувствуете, что таки-да, что-то в вас изменилось.
Я самая обаятельная и привлекательная
5. Работать над собой!
Ну, вот вам совсем не хочется любить себя с этими пятью лишними кг, что делать? Идти фитнес центр, делать зарядку, садиться на диету, в общем – что-то делать с собой, чтобы эти 5 кг не мешали вам жить.
Также, хотите длинные волосы? Делайте маски для волос, мойте хорошими шампунями, всячески ухаживайте за ними – и будет вам счастье!
Ах, вам лень? Пожалуйста! Сидите в тёплом кресле со своими комплексами ещё лет 10.
