Как читать состав косметики

Похудеть - эффективно, индивидуально, навсегда.

Привычка читать состав продуктов постепенно закрепляется в нашем сознании: кто-то выискивает добавленный сахар, кто-то против глютамата натрия, а кто-то просто из интереса хочет узнать, сколько консервантов и красителей сегодня придется съесть. Думаю, вы встречали в интернете картинку со страшным списком E, которых нужно всеми силами избегать. Не знаю, есть ли те, кто закачал ее себе на телефон и сверяет эту картинку со всеми этикетками в магазине, но я точно знаю одно - читать состав продуктов непосвященному человеку куда проще, чем читать состав косметики. 

5 часто встречающихся надписей на упаковке:

1. Alcohol Free - косметика не содержит этилового спирта (при этом в составе могут быть другие спирты).

2. Cruelty-free / Not tested on animals - косметика не тестировалась на животных (самые безвредные в плане тестов средства имеют надпись Not currently tested).

3. Noncomedogenic - средство не содержит веществ, которые могут закупоривать поры, например, парафина и жирных масел.

4. Clinically proven / Dermatologically tested - средства протестированы и не вызовут серьезных заболеваний.

5. Paraben free - в косметики отсутствуют парабены, которые, согласно некоторым исследованиям, оказывают негативное воздействие на организм. Впрочем, это спорная надпись: парабены могут быть просто как-то переименованы.

Список некоторых вредных ингредиентов, общий объем которых не должен превышать 1% (обычно стоят в конце списка):

Название	Где содержится	Чем опасен
Propylene Glycol	Увлажняющие средства	Вызывает раздражение кожи
Isopropyl (с приставками)	Средства для лица	Закупоривание пор и появление акне
Diethanolamine (DEA)	Лосьоны для лица	Может образовывать канцерогенные соединения с другими веществами
Tryclosan	Косметика для проблемной кожи	Портит защитную микрофлору
Triethanolamine (TEA)	Косметика для чувствительной кожи	Может скапливаться в организме и в итоге вызывать аллергию
Butylated Hydroxyanisole (BHA)  и BHT	Солнцезащитные средства	Снижают иммунитета
Phtalates (DBP, DEP)	Лаки для ногтей, автозагар	Нарушают гормональный фон
Parabens	Кремы, шампуни, гели для душа	Накапливаются в организме, что может привести к раку груди (и не только)

Еще несколько консервантов, которых лучше избегать: DMDM Hydantoin, Imidazolidinyl urea, Diazolidinylurea, Quaternium-15, Sodium Hydroxymethylglycinate, Bronopol. Найти косметику совсем без консервантов довольно трудно, кроме того, в этом случае у нее будет очень короткий срок годности, это во-первых, а во-вторых, вы рискуете найти в маске для лица гусеницу (как одна моя подруга пару дней назад). Для всех тех, кто очень волнуется при выборе косметики есть итальянский сайт, на котором можно ввести название ингредиента и увидеть, насколько он опасен (знание итальянского не потребуется, опасность обозначается кружочками - от 2 зеленых до 2 красных).

Разберем состав несколько популярных косметических средств:

Day Moisture Protection от SHISEIDO

 Состав: Water (Aqua), Glycerin, Dipropylene Glycol, Octocrylene, Triethylhexanoin, Alcohol, Xylitol, Butylene Glycol, Butyl Methoxydibenzoylmethane, Hydrogenated C6-14 Olefin Polymeris, Phenyl Trimethicone, Phenylbenzimidazole Sulfonic Acid, Titanium Dioxide (CI 77891), PEG-60 Glyceryl Isostereate, Triethanolamine, Dimethicone, Phenoxyethanol, Behenyl Alcohol, Glyceryl Stearate Se, Stearic Acid, Beneneth-20, Benenic Acid, Isostearic Acid, Xanthan Gum, Fragrance (Parfum), Cellulose Gum, Erythritol, PEG/PPG-14/7 Dimethyl Ether, Sodium Methaphosphate, Trehalose, Silica, Trisodium EDTA, Aluminum Hydroxide, Citronellol,  Linallol, Limonene, Scutellaria Baicalensis Root Extract, Hydroxypropyl Cyclodextrin, Cinnamyl Alcohol, Mentha Piperita Leaf Extract, Hexyl Cinnamal, Citrus Junos Seed Extract, Sodium Hyaluronate, Phytosteryl Macadamiate, Tocopherol.

Этот крем хорошо увлажняет кожу, защищает от ультрафиолета (SPF 15) и выравнивает рельеф.Что опасного есть в составе этого средства? Судя по анализу на Biodizionario.it, 11 ингредиентов находятся на среднем уровне вредности (желтый цвет), 5 - на красном и 1 считается очень опасным.  Хотя все мы знаем, что SHISEIDO - эффективная косметика и марка, которой доверяют миллионы. 

Hydra Life BB Creme от Dior  

Состав: Actives: Octinoxate (Ethylhexyl Methoxycinnamate) 3.75%, Titanium Dioxide 3.55%, Oxybenzone (Benzophenone-3) 1.00%

Other ingredients: Aqua (Water), CI 77891 (Titanium Dioxide), Methyl Trimethicone, Butylene Glycol Dicaprylate/Dicaprate, C12-15 Alkyl Benzoate, Glycerin, Isododecane, Cetyl PEG/PPG-10/1 Dimethicone, Butylene Glycol, Nylon 6/12, Alcohol, CI 77492 (Iron Oxides), Betaine, Magnesium Sulfate, Phenoxyethanol, Aluminum Stearate, Disteardimonium Hectorite, Sorbitan Sesquioleate, Rosa Hybrid Flower Extract, Malva Sylvestris (Mallow) Extract, Sodium Hyaluronate, Ajuga Turkestanica Extract, Centella Asiatica Leaf Extract, Hyaluronic Acid, CI 77491 (Iron Oxides), Polyhydroxystearic Acid, Sodium Myristoyl Glutamate, Caprylyl Glycol, Alumina, Tocopheryl Acetate, Parfum (Fragrance), Propylene Carbonate, CI 77499 (Iron Oxides), BHT, Aluminum Hydroxide, Citronellol, Limonene

Из активных ингредиентов в BB-креме от Dior опасения вызывает только один - Oxybenzone (согласно некоторым исследованиям, провоцирует развитие раковых заболеваний). Но здесь его всего 1%. Что касается остальных ингредиентов, анализ на Biodizionario.it показывает, что 5 из них попадают в среднюю группу риска, 2 - в высокую и 1 в очень высокую.

Какой вывод из всего этого следует? Для тех, кто переживает и волнуется, всегда есть натуральная косметикаручной работы. А для остальных  - список вредных ингредиентов и возможность проверить состав на специальном сайте (то, что это все существует, уже немного успокаивает), а также проверенные бренды, которые проводят огромное количество дерматологических тестов перед тем, как выпускать продукцию в продажу. Читайте отзывы бьюти-блогеров, пробуйте сами, ищите свой идеальный крем и поменьше думайте о том, как все вредно и страшно (меня, например, гораздо больше пугает тот факт, что горсть миндаля - это 28 минут обруча или 42 минуты хатха-йоги!).