Проверенный (лично) способ превратиться из "серой мыши" в привлекательную особу за один год.

Если Вы - "серая мышь", если мужчины дают Вам оценку "ни о чем", если Ваша самооценка "ниже плинтуса", если, к тому же, Вы - полная или непропорциональная, НЕ ОТЧАИВАЙТЕСЬ! Есть действительно действенный способ всего за один год превратиться в ухоженную, уверенную в себе, привлекательную и стильную особу. Да, да! Я не шучу. Способ проверенный на нескольких девушках. Для этого Вам всего лишь нужно....
... НАЙТИ КРАСИВУЮ, СТРОЙНУЮ, СТИЛЬНУЮ, УХОЖЕННУЮ, УВЕРЕННУЮ В СЕБЕ И ДОБРУЮ ПОДРУГУ!
И больше ничего! 

Красивая подруга особенно хорошо смотрится рядом с тобой? Тогда это для тебя!

Препарат: КСУУДП (красивая, стройная, ухоженная, уверенная в себе и добрая подруга).
Показания к применению: применяют при комплексах различного происхождения (отсутствие навыков по приведению себя в порядок, отсутствие стиля, лень в отношении собственного внешнего вида, принадлежность к подвиду "серые мыши").

Свойства: КСУУДП обладает весьма выраженными нарциссическими, педагогическими и альтруистическими свойствами. Хорошо расстворимый в более "ущербной" подруге, легко всасываюшийся препарат. Особенно удобен для применения в тех случаях, когда необходимо быстро создать высокую концентрацию зависти и желания меняться. Хорошая растворимость дает возможность широко пользоваться препаратом даже сверх норм морали.
Способ применения и дозы: общение и наблюдение несколько раз в сутки (чем больше, тем лучше). Продолжительность курса применения: от одного года до полутора лет.

Механизм действия:
- КСУУДП при появлении с энтузиазмом начнет петь Вам дифирамбы, делиться советами об уходе за собой, научит стильно одеваться и эффектно краситься. Во избежание передозировки необходимо помнить, что дифирамбы она Вам поет из жалости и из знания, что ее комплименты поднимут Вашу самооценку, даже если они не правдивы. А также необходимо помнить, что без участия КСУУДП Вы, собственно говоря, мышь.

- КСУУДП, по определению, обладает великолепной фигурой, а, следовательно, из чувства соперничества Вы начнете заниматься спортом и придерживаться диеты (она подскажет, как это сделать). Из желания влезть в одежку КСУУДП Вы будете исходить желчью, но, таки, похудеете или подкачаетесь там где надо и в одежку ее влезете (КСУУДП с удовольствием даст поносить свои вещи и снисходительно закроет глаза на Вашу желчь). Необходимо помнить, что КСУУДП очень хорошо видит Вашу зависть, но предпочитает из любви к себе быть великодушной и прощать Вам слабости (сама она такой слабости, как зависть не имеет ввиду того, что прекрасно знает, что она - лучшая и считает, что зависть - удел ущербных). 

Также не стоит забывать, что если Вы влезли в брючки КСУУДП (при этом у Вас "ямки" на попе или отсутствие попы вообще), то это потому, что отсутствие объема на "ямках" позволяет натянуть на Вашу задницу (или широкие бедра, иногда с "ушками") тот же размер брючек, что налезает на ее, КСУУДП, идеальную круглую попку. Объем получается примерно равный, но не форма.

- КСУУДП с радостью будет делиться с Вами всеми новостями/секретами по уходу/переживаниями, с готовностью порвет за Вас, в случае необходимости, всех недругов на части и даже рискнет жизнью. Общаясь с ней Вы станете кладезью интересных хобби/познаний/умений. Необходимо помнить, что без КСУУДП Вы, на самом деле, как были "никто, ничто и звать "никак", так этим же самым и остались, только сменили "обложку" (опять же, только благодаря ей).

Побочные явления: продолжительное применение препарата способствует развитию нарциссизма, жестокости, аморальности, потере адекватной оценки себя и действительности.
Противопоказания: не имеется.
Передозировка:
Симптомы: при передозировке возможны появление ненависти к препарату, желание немедленно прекратить прием.
Лечение: при передозировке принять необходимые меры становится невозможным, фактически передозировка и отравление неизбежны.

Срок годности и условия хранения: КСУУДП при надлежащем хранении не имеет срока годности. Для хранения КСУУДП необходимо поместить в благодарность и уважение.

Особые указания: если Вам удастся помнить все, что рекомендовано (см. выше) и при этом сохранить благодарность и адекватность, то Вы обретете, помимо прекрасной ухоженной внешности, уверенности в себе и массы полезных знаний, верную и любящую подругу, которая при должном к ней отношении будет воспринимать Вас не как свой "проект", а как равного. 
Мне кажется, это не малое удовольствие - быть равной той, к чьим достоинствам Вы стремились и которая научила Вас, как этими достоинствами обладать.

Секс в кино - как это (17 фотографий)

Если вы думаете, что вся эротика в Голливуде снимается исключительно "живьем", то вы глубоко ошибаетесь. Конечно, раздеться в кадре актриса "второго" эшелона и может себе позволить. Но вот чтобы заставить оголить свои прелести в камеру какую-никакую звезду?..

 

То есть звезда, конечно, имееется в наличии, но для таких случаев существует специальная маскировочная одежда... Накладная грудь, например.
 

Выглядит подобные накладные попы и груди вполне натурально, и актерам не приходиться краснеть главным образом перед своими близкими родственниками.
 

Специальные корсеты закрывают именитые телеса от шеи до талии, а если надо - то и до пяток...

Правда, бывали случаи, когда на такие ухищрения возникала аллергическая реакция. Тогда на помощь приходили тончайшие прокладки под цвет кожи, которые помещают между обнаженными телами актеров.
 

Звезды Голливуда первой величины не очень любят отсвечивать голыми телесами. "Когда ты играешь в одежде, это - художественный фильм. А без одежды - фильм документальный. Я документальным кино не занимаюсь", - говорит Джулия Робертс. Заключая очередной контракт на съемки картины, Робертс до сантиметров обговаривает в нем границы подлежащей демонстрации наготы.
 

Джон Траволта отверг за два последних года четыре сценария, которые предлагали ему разоблачиться ниже границ пристойности.

Может быть потому, что сейчас он не так хорош, как когда-то?..
 

Кэти Бэйтс около недели вела переговоры с режиссером, прежде чем согласилась улечься голой в ванну с Джеком Николсоном в новой картине "О Шмидте". Чтобы успокоить
партнершу, обычно не испытывающий комплексов Джек даже согласился надеть едва заметные плавки.
 

Ну, а слишком стыдливые актеры обычно опасаются обмана. Они боятся, что операторы тайно заснимут и те фрагменты тела, которые по контракту не подлежат обнародованию. Поэтому Сандра Баллок и Кэмерон Диас перед съемками деликатной сцены наклеивала темный скотч на груди и прочие части корпуса, которые не должны были попасть в камеру
 

Иные актеры, как Анджелина Джоли и Антонио Бандерас не стесняются показать свои тела в самых интимных сценах. Напротив, во время съемок фильма "Соблазн" Антонио так увлеченно вошел в роль, что вскоре на съемки фильма примчалась его драгоценная супруга Мелани Гриффит - видимо чтоб не увлекался...
К слову, самые откровенные кадры в фильм так и не вошли...
 

Впрочем, маститые режиссеры утверждают: чтобы снять кассовый фильм, надо непременно раздеть актеров по-настоящему. Как например, это сделала Шэрон Стоун.

Когда снималась ключевая любовная сцена Шарон с Майклом Дугласом в фильме "Основной инстинкт", реквизиторы по привычке предложили ей специальные маскировочные трусы (треугольник из ткани бежевого цвета "под кожу" на тонких лесках, создающий эффект наготы, на экране абсолютно не заметен). Шарон только воскликнула: "Это будет выглядеть неестественно!" И напрочь отказалась как от спецтрусов, так и от дублерши.
 

Всех, кто по долгу службы присутствовал в тот момент на съемках, бросало в дрожь, настолько достоверно актеры предавались сексуальным утехам.

Главную постельную сцену фильма снимали в течение шести дней! Понятное дело, что Шэрон Стоун и Майкл Дуглас изрядно подустали от этого, особенно измотала такая напряженная работа Дугласа. Во время съемок Майкл (актер известен своим буйным темпераментом) приходил в дикое возбуждение, которое снимал после работы, встречаясь с подружками. Говорят, что именно после этого фильма супруга Дугласа подала на развод.
 

38 лет назад режиссер Бернардо Бертолуччи в буквальном смысле взорвал мир своей лентой «Последнее танго в Париже». В России просмотр этой картины на видео считался чуть ли не уголовным преступлением. По словам исполнителя главной роли Марлона Брандо, Бертолуччи настаивал на том, чтобы он и Мария Шнайдер по-настоящему занимались любовью. Эта сцена была снята с первого дубля. И актриса после нее разрыдалась от унижения, а Марлон Брандо не общался с Бертолуччи на протяжении двадцати лет.
 

Фильм «Девять с половиной недель» с Микки Рурком и Ким Бейсингер сразу после выхода на экраны наделал много шума.

"Целоваться с Микки Рурком - то же самое, что целовать набитую окурками пепельницу!" - эта знаменитая фраза Ким Бэсинджер, произнесенная ею после съемок в фильме "Девять с половиной недель", стала чуть ли не крылатой. Отношения актеров, изображавших на площадке сумасшедших любовников, в жизни были далеки от идеальных.

По воспоминаниям очевидцев, Ким ненавидела и даже слегка боялась Микки, который был с ней весьма и весьма строг. Актеры не общались за пределами съемочной площадки и даже не разговаривали в перерывах между дублями. Доходило до абсурда - Ким и Микки отказывались ехать в одном лифте... Но при этом снимались без дублеров и без всяких там ухищрений.
 

Леонардо Ди Каприо не раз играл на экране в любовь, и всегда это ему нравилось. Однако на съемках ленты «Полное затмение» его перед этим эпизодом чуть не стошнило. Дело в том, что его партнером был мужчина — актер Дэвид Тьюлис. Если помните, картина рассказывала о сложных взаимоотношениях французских поэтов Артура Рембо и Поля Верлена.
 

А вот актрису Джеймс Кинг в «Кокаине» такие сцены веселили. Когда она снимается в эротических эпизодах, то с трудом сдерживает смех.
 

Испанский режиссер Педро Альмодовар, в свою очередь, считает, что "постельные сцены только замедляют повествование.

Но при этом именно он заставил Пенелопу Крус, которая играла одну из главных ролей в фильме "Возвращение", прикрепить на попу накладные ягодицы. Для большей сексуальности. С искусственной попой Пенелопа проходила шесть месяцев, пока шли съемки картины. И, по ее признанию, настолько сроднилась с этой героиней, что пережила эмоциональный кризис, когда с ягодицами пришлось расстаться.

 

Вот так непросто, иногда технологично, с риском получить травмы, аллергию и нервное расстройство снимаются самые романтичные сцены в кино. А все для того, чтобы мы, зрители, посмотрели и восхитились, прониклись, разделили любовь героев.

10 способов заработать инсульт во время утренней пробежки

1. Спать меньше 8 часов.
Взрослому человеку для полного восстановления организма нужен сон общей продолжительностью приблизительно 8 часов, если присутстует физическая активность, то и более..
2. Поесть перед пробежкой.
Перед всеми тренировками нужно кушать минимум за 2 часа, это касается и после.
3. Не размяться.
Перед пробежкой просто необходимо размяться, размять ноги, руки, позвоночник и только после этого уже бежать.
4. Бегать в неудобной одежде.
Одежда и обувь должна быть специальная. При беге наступать сначала на переднюю часть стопы.
5. Бегать изо всех сил.
Во время первой пробежки вы можете просто быстро пройтись, начинать надо с малого. Не стоить бежать изо всех сил, задыхаться, падать :). Начните с 10 минут, потом увеличивайте свое время и темп, организм не должен испытывать стресс, своей нелепой активностью вы ему только навредите.
6. Не пить когда хочется.
Если во время пробежки вы захотели пить, то обязательно попейте, не стоит его мучать жаждой. Для своих девочек я на первые тренировки всегда беру бутылочку воды.
Организм теряет влагу, вы потеете, это замечательно, значит все проходит как надо.
7. Резко останавливливаться и стартовать.
Не стоит после пробежки резко останавливаться, перейдите на быстрый шаг. То же самое касается старта, не стоит резко стартовать, постеменно увеличивайте скорость шагов и переходите на бег.
8. Бегать возле дороги.
Что говорить о полезности пробежки если когда вы бежите туда сюда выхлопными газами травят вас машины?
9. Слушать неподходящую музыку.
Если вы бегаете с мп3 плеером, то должны подобрать соответствующую музыку для пробежки. Это не столь важно, но музыка должна вас поддерживать, направлять и мотивировать, а если вы слушаете классику или чилайут, какая уж тут мотивация.
БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ!!! Если вы бегаете в наушниках, да еще и с отличной музычкой, да еще и очень громко, то не забывайте милые мои смотреть по сторонам, участились случаи ДТП на дорогах связанных именно с тем, что люди не слышать сигнала машины и не смотрят по сторонам.
10. И последнее .. Бегать в плохом настроении.
Плохое настроение дело ущербных людей, а коль вы встали на тропу спорта и здоровья, то оно не для вас. С плохим настроение результаты всегда огорчают. Мотивируйтесь перед тренировками, бегайте от души, для души и тогда результаты не заставят вас ждать. Крепкое здоровье, красота и долголетия поселяться навсегда в вашем сердце.

ПыСы: Утром организм и так травмирован пробуждением, испытывает стресс, не стоит его мучить, так вы заработаете кучу болячек вместо крепкого здоровья.
Если вы поздно ложитесь и не можете рано просыпаться, то стоит перенести тренировку на более позднее время, бегайте в лесу если стесняетесь людей, но лучшее время именно тогда когда организм готов к нагрузкам.

Секрет от японского целителя

Один восточный мудрец при встрече посоветовал каждое утро рассасывать, как конфету, маленький кусочек имбиря. И заверил, что таким образом можно оздоровить весь организм и избавиться от массы заболеваний.

Саше своими руками за минуту. Для аромата одежды.

Чтобы придать вкусный аромат белью при стирке я добавляю кондиционер, мой любимый этот

Для того чтобы мое белье дольше оставалось ароматным в шкафу я душу своими любимыми духами ватные диски ( не маслом) и ложу их между вещами. вот такой вот секрет.

На что еще годится микроволновка.

10 оригинальных способов использования микроволновки, о которых вы, скорее всего, даже не подозревали.

1. Получаем больше сока из цитрусовых. Апельсины и лимоны, вынутые из холодильника, не дадут столько сока, сколько плоды, предварительно полежавшие при комнатной температуре или слегка нагретые. Поэтому прежде чем поместить цитрусовые в соковыжималку, нагрейте их в микроволновке в течение 20 секунд. [more]

2. Дезинфицируем губки для мытья посуды. Не выбрасывайте кухонные губки, которые пахнут как тухлая рыба. Намочите их в воде с добавлением столового уксуса или лимонного сока и нагрейте в микроволновке в течение 1 минуты. (При этом лучше всего использовать режим духовки.) Таким образом мы рекомендуем дезинфицировать губки, которыми вы протирали стол и доски, разделывая сырое мясо и курицу.

3. Готовим обед за 10 минут. Мы, конечно, не имеем в виду праздничный стол с многочисленной сменой блюд. Но тушеный лосось с зеленой фасолью и пюре – сделать за этот промежуток времени вам вполне по силам. Используйте микроволновую печь для приготовления любого рецепта, в котором требуется варить, тушить или готовить на пару. При этом сразу сократите время приготовления на три четверти. Не забудьте почаще перемешивать жидкости, чтобы высокая температура распределялась равномерно, и всегда вынимайте пищу за одну-две минуты до окончательной готовности, поскольку блюдо само дойдет под крышкой.

4. Дезинфицируем пластиковые доски. Сначала разделочную доску нужно хорошенько помыть, затем натереть половинкой лимона и после этого нагреть в микроволновке в течение 1 минуты.

5. Готовим картофель. В СВЧ-печи вы не сможете запечь картофель до хрустящей корочки, но золотистый цвет получите приблизительно за 4 минуты. Наколите все картофелины вилкой и нагревайте их в СВЧ в течение 2 минут. Переверните картофель и включите микроволновку еще на 2-3 минуты. Если вы делаете пюре, прежде чем залить в картофель молоко, предварительно нагрейте его в микроволновке.

Следите, чтобы объем блюда не превышал допустимый максимум, указанный в инструкции. Общее правило приготовления большого количества пищи в микроволновке состоит в том, что вы должны проверять готовность блюда каждые 30 секунд.

6. Растапливаем засахаренный мед. Для этого ставим емкость (пластиковую или стеклянную, предназначенную для СВЧ!) с медом в микроволновку и нагреваем на средней температуре от 30 секунд до 1 минуты.

7. «Стимулируем» дрожжевое тесто. Если при комнатной температуре тесто подходит примерно в течение 1 часа, в микроволновке этот процесс займет минут 15. Поместите тесто в большую миску и накройте пластиковой крышкой. Маленькую чашку с водой поставьте позади миски с тестом, которая располагается в центре печи. Установите минимальную температуру нагрева (10%). Включите микроволновку на 3 минуты, затем сделайте 3-минутный перерыв (тесто так и стоит в печи!), включите на 6 минут – и снова перерыв, теперь уже 6-минутный. За это время объем теста увеличится вдвое.

8. Нагреваем косметические средства. Если вы подогреваете в микроволновке остывший кофе, почему бы не использовать печь и для непищевых нужд? Горячее масло для волос, маска для лица, воск для депиляции – все это можно нагревать в микроволновке (только не в металлизированной упаковке!). Это куда более быстро и эргономично, чем использовать для этой цели «водяную баню». Прежде чем наносить средство на кожу или волосы – обязательно проверьте пальцем, насколько оно горячее.

9. Жарим орехи и сушим сухарики. Эта процедура займет у вас в четыре раза меньше времени, если вы будете использовать не духовку, а СВЧ. Разложите орехи или сухарики на плоском блюде и нагревайте при максимальной температуре 2-3 минуты, не забывая помешивать каждую минуту. При этом имейте в виду, что орехи будут продолжать жариться в течение минуты после того, как вы выключите микроволновку.

10. Готовим овощи. Ждете, пока закипит вода, для того чтобы кинуть в нее кукурузу? В микроволновке овощи готовятся без добавления воды! Разложите овощи в один слой на широком блюде, накройте их пластиковой крышкой и включите СВЧ на максимум. Время приготовления разных овощей различно. Шпинат и грибы можете проверять на готовность уже через 30 секунд, морковь – через 4 минут.

РАСКРЫТ СЕКРЕТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ СТОЛОВЫХ КоТЛЕТ

Сколько бы я не пыталась но приготовить такие же котлеты как в столовой или детском саду у меня никогда не получалось.
В чем же их секрет гадала я. И побольше хлеба положу и яички и молочка добавлю а результата такого же никогда не добивалась.
И вот вчера этот секрет наконец то был раскрыт.
Вы наверное тоже не догадываетесь...но
Главный секрет это вместо хлеба работники общепита перекручивают через мясорубку отварные макароны.