Каждой женщине хочется, чтобы ее лицо выгляделоухожено и чтобы красота и молодость не покидали ее как можно дольше. Чего только мы не делаем для достижения этого! Предлагаю вашему вниманию основы ухода за лицом, которые актуальны для любого возраста и приведут вас к желаемому результату - ухоженности сегодня и сохранения красоты и молодости надолго.
Чтобы выглядеть ухоженной и сохранить молодость и красоту необходим регулярный уход за кожей лица - изо дня в день, из года в год. Нет такого средства, чтобы раз - и превратилась из золушки в принцессу, но ежедневная забота обязательно отразится на вашей внешности. Конечно, здоровый образ жизни и правильное питание не менее важно, но здесь мы остановимся на уходе. Правильный уход за кожей лица состоит из процедур ежедневного и дополнительного ухода.
Ежедневный уход за кожей лица
Ежедневный уход состоит из трехфазной утренней и вечерней процедуры: очищение+тоник+крем. Если вы мечтаете о ухоженной коже, одной утренней процедуры будет недостаточно. Вечером обязательно нужно смыть косметику, но даже если вы ей не пользуетесь, вечерняя процедура все равно необходима, чтобы смыть с кожи дневную пыль и дать ей все необходимое для восстановления, которое происходит во время сна. Утренняя процедура больше нужна для тонизирования и защиты. Итак, 3 неотменимых этапа ежедневного ухода за лицом:
- Умываемся теплой водой с помощью геля или пенки для умывания, подходящими к вашему типу кожи. При выборе этих средств стоит обратить внимание на то, чтобы после умывания не появлялось ощущения стягивания или, наоборот, жирности кожи и чтобы вам нравился запах вашего средства. Приятный запах важен, потому что процедуры ухода за собой обязательно должны доставлять удовольствие - ведь эмоции отражаются на нашем лице, недовольное лицо не может быть красивым. Представьте себе, что вы умываетесь 2 раза в день, кривясь от отвращения и утешая себя тем, что "красота требует жертв"... - может ли такая процедура быть началом счастливого дня или подготовить вас к блаженному отдыху от дневных забот? Также неприятный вам запах может говорить о том, что ваш организм не принимает какие-то компоненты средства. Да и нужен ли нам такой дополнительный микростресс? Поэтому запах учитываем при выборе любых косметических средств, как по уходу за кожей лица, так и других. Завершаем умывание ополаскиванием холодной водой (можно использовать кубики льда, приготовленные из отвара трав). Холодная вода придаст бодрости, подарит ощущение чистоты и поддержит тонус кожи, стимулируя кровообращение.
- После умывания протираем лицо ватным диском, смоченным тоником или лосьоном. Эти средства обеспечат дополнительное увлажнение и тот уход, который вам необходим: матирование, сужение пор, успокаивающий или антибактериальный эффект, омолаживающий или тонизирующий - выбирайте сами.
- В завершение процедуры наносим крем дневной или ночной соответственно. Для выбора и использования крема тоже есть несколько основных правил:
- Во-первых, не стоит увлекаться омолаживающими кремами. Как правило, они стимулируют омоложение кожи за счет ее же собственных ресурсов, что приводит к тому, что эти ресурсы истощаются. Через некоторое время, после периода заметного улучшения, вы начинаете выглядеть еще хуже, чем до применения чудо-крема. В любом возрасте лучше отдавать предпочтение питательным и увлажняющим кремам. Очень желательно, чтобы средства по уход за кожей содержали гиалуроновую кислоту, которая успешно борется с признаками старения и продлевает молодость кожи.
- Дневной крем выбираем в зависимости от времени года. Летом используется легкий крем или гель, обязательно с УФ-фильтром для предотвращения старения кожи от солнца. Зимой крем должен быть более жирным, чтобы защитить от мороза. Дневной крем сохраняет влагу в коже и защищает ее.
- Ночной крем должен быть насыщен витаминами и прочими полезными веществами. Как правило, он более активный по воздействию и более густой и жирной, чем дневной, но можно использовать и ночной крем-гель, особенно летом и тем, у кого кожа проблемная. Ночью "проблемы" тоже решаются эффективнее. Ночной крем наносим не менее, чем за 1 - 1,5 часа до сна и его излишки промокаем салфеткой.
Дополнительный уход за лицом
Несмотря на ежедневный тщательный уход, чтобы наша кожа была поистине великолепной, ей периодически необходимы более серьезные процедуры. А именно - пилинг и маски. И то, и другое делается 1-2 раза в неделю и лучше вместе (сначала пиллинг, потом маска)
- Цель пилинга - убрать с нашей кожи отмершие клетки и разгладить ее рельеф. Средства для пиллинга бываю 2-х видов - механические и химические. Механические - это скрабы. Они неплохо справляются со своей задачей, но имеют один минус - частички скраба травмируют кожу, особенно если она тонкая и нежная, и в микротрещинках может начаться воспалительный процесс. То, что косметической промышленности называется "пилинг" - как правило тоже скарб, только с меньшим количеством и более мелких частичек. На мой взгляд, никакого эффекта он не дает. Химический пилинг для домашнего использования я видела только один - это "мягкий пилинг для лица" китайской фирмы Секреты Лан. Он представляет из себя прозрачный гель, который наносится на кожу массируя - и все отмершие клетки "скатываются", а потом смывается водой. Эффект от него гораздо лучше, чем от скраба - кожа становится очень гладкой и приятной на ощупь, и сохраняется он дней пять. С тех пор, как я случайно его для себя открыла, я забыла о скрабах, и все мои подруги тоже. Минус один - этот пилинг есть не в каждом магазине, его нужно искать или заказывать в интернете. Если встретите, берите - не пожалеете! Также у этой фирмы есть пилинги для рук, ног и тела.
- Маски. Еженедельные маски обязательны для поддержания и сохранения красоты. Тут можно пользоваться готовой продукцией косметической промышленности, и можно готовить маски самим. Маски могут решать конкретные проблемы или быть просто питательными. Главное - регулярность, а это значит, что нужно выделить время для масок и взять себе за правило их делать. Я, например, всегда делаю маску во время мытья головы - раз в 4-5 дней.
- Хотелось бы упомянуть еще один секрет красоты. У многих женщин под конец цикла появляются прыщи. Для борьбы с ними есть средство - это витамины А и Е внутрь, по 1 капсуле каждого в день, в течение 10 дней. Можно вместе - препарат Аевит. Состояние кожи улучшается примерно на 3-4 день после начала приема витаминов. Но они полезны не только в плане борьбы с прыщами. Витамин Е называют "витамином молодости", он хороший антиоксидант, а также стабилизирует работу половой системы и критические дни с ним проходят легче. Витамин А очень важен для здоровья кожи, а также волос и ногтей, ни один крем или шампунь без него не обходится, но наружного применения не всегда достаточно. Так что ежемесячный десятидневный курс этих витаминов - прекрасное средство сохранения вашей молодости и красоты.
Комментариев нет:
Отправить комментарий