Употребляйте до двух литров воды в день.От соотношения жидкости в нашем организме зависит качество самой жизни. Вода осуществляет доставку питательных веществ ко всем клеткам организма, помогает органам усвоить полезные вещества, выполняет роль терморегулятора и основа обмена веществ всего организма, выводит из организма шлаки и естественные отходы жизнедеятельности организма. Если организм получает достаточное количество жидкости, то необходимость в "запасе" отпадёт, и жир попросту расщепляется, превращаясь в воду. Так что, пейте воду и худейте. Введите себе за правило: проснулся - выпил стакан воды, перед каждым приёмом пищи - стакан воды. Расстроился -стакан воды. В восторге от свoей фигуры - выпей стакан воды за свою стройность!
Комментариев нет:
Отправить комментарий