Источник
Очень часто мы сталкиваемся с недопониманием со стороны другого человека, конфликты и недосказанность выбивают нас из колеи.
Есть чудо-медитация которая волшебным образом налаживает отношения.
Сядьте в удобную позу, расслабтесь, желательно чтобы ничего Вас не отвлекало, можно включить тихую расслабляющую музыку.
Дышите ровно. Представьте что в Вашу комнату просачивается белый дым, облаком он обвалакивает Вас и поднимает над землей. Вам хорошо и спокойно, Вы в теплом, мягком облаке, которое несет Вас туда, где Вы любите находиться в одночестве, в Ваше особенное место.
Облако расстворяется и мягко опускает Вас на землю, Вы наслаждаетесь свежим воздухом, прекрасным видом и ощущаете полную гармонию души и тела.
Такое же мягкое облако опускает человека с которым у вас недопонимание и Вы остаетесь один на один и теперь можете сказать ему все что думаете. Поговорите с ним искренне, объясните что у вас в душе, что тревожит и не дает покоя, представьте что он Ваш лучший друг, ведите диалог с ним пока не поймете друг друга.
После разговора облако унесет Вас обратно, через некоторое время откройте глаза.
Возможно Вы удивитесь тому что обычная медитация поможет лучше понять человека и наладить с ним отношения.
Я проверяла это на себе. И это правда работает. Главное медитацию не прерывать и не скрывать своих чувств при диалоге во время медитации, представьте чтобы ответил человек на Ваши высказывания, поставьте себя на его место.
Желаю Вам удачи!
http://vk.com/wall-2022770_375
http://vk.com/wall-30858756_5360
Очень часто мы сталкиваемся с недопониманием со стороны другого человека, конфликты и недосказанность выбивают нас из колеи.
Есть чудо-медитация которая волшебным образом налаживает отношения.
Сядьте в удобную позу, расслабтесь, желательно чтобы ничего Вас не отвлекало, можно включить тихую расслабляющую музыку.
Дышите ровно. Представьте что в Вашу комнату просачивается белый дым, облаком он обвалакивает Вас и поднимает над землей. Вам хорошо и спокойно, Вы в теплом, мягком облаке, которое несет Вас туда, где Вы любите находиться в одночестве, в Ваше особенное место.
Облако расстворяется и мягко опускает Вас на землю, Вы наслаждаетесь свежим воздухом, прекрасным видом и ощущаете полную гармонию души и тела.
Такое же мягкое облако опускает человека с которым у вас недопонимание и Вы остаетесь один на один и теперь можете сказать ему все что думаете. Поговорите с ним искренне, объясните что у вас в душе, что тревожит и не дает покоя, представьте что он Ваш лучший друг, ведите диалог с ним пока не поймете друг друга.
После разговора облако унесет Вас обратно, через некоторое время откройте глаза.
Возможно Вы удивитесь тому что обычная медитация поможет лучше понять человека и наладить с ним отношения.
Я проверяла это на себе. И это правда работает. Главное медитацию не прерывать и не скрывать своих чувств при диалоге во время медитации, представьте чтобы ответил человек на Ваши высказывания, поставьте себя на его место.
Желаю Вам удачи!
http://vk.com/wall-2022770_375
http://vk.com/wall-30858756_5360
Комментариев нет:
Отправить комментарий