Я не знаю как вы проводите свободное время и как много алкоголя вы пьете, но я не собираюсь читать вам нотации о вреде алкоголя, я лишь хочу помочь вам быстро оправиться после его последствий и не набрать лишние килограммы.
Сейчас ученые доказывают много разных фактов о алкоголе, один из них это научное исследование ВВС о том что от самого алкоголя не поправляются, а поправляются лишь от большого количества съеденного за рюмочкой или бокалом пива, что лучше закусывать, а не запивать..и т.п..
Что ж, и вправду после пары другой коктейлей мне хочется кушать.
Если распитие спиртных напитков запланировано, то плотно покушайте до ( за час, полтора). Просто полноценно поужинайте, если это вечер и т.д.
Если вы серьезно следите за весом, то возьмите с собой бутылочку красного сухого вина. Его плюсы это минимум калорий и много вы его не выпьете, а стало быть не захотите кушать и т.п. Лучше всего разбавить его немного водой, как в лучший ресторанах европы ;)
На закуску вы со спокойной душой можете кушать овощи: огурцы, перец, зелень. Если это вечер откажитесь от фруктов и любых других закусок если таковые имеются на столе. К пиву например в Германии подают обжаренные зерна пшеница ( вот такие зерна продаются в магазинеhttp://ktseli.jimdo.com/2012/08/12/...80%D0%BD%D0%B0/), это по максимуму вкусно и полезно, если говорить о закусках, то я люблю сою, просто обжариваю зерна сои и добавляю немного специй, ем их вприкуску с бокалом пива.
Пейте в перерывах между дозами алкоголя простую воду, статья о воде (http://ktseli.jimdo.com/%D1%81%D1%8...82%D1%8C%D0%B8/)
Это впринципе все рецепты. Если вы перебрали с алкоголем, то выпейте перед сном таблетку парацетамола, так похмелье пройдет полегче.
О влиянии алкоголя на вес и на результат я напишу в другой статье.
Ссылка на статью на моем сайте http://ktseli.jimdo.com/2012/09/03/...B2%D0%B5%D1%81/
Сейчас ученые доказывают много разных фактов о алкоголе, один из них это научное исследование ВВС о том что от самого алкоголя не поправляются, а поправляются лишь от большого количества съеденного за рюмочкой или бокалом пива, что лучше закусывать, а не запивать..и т.п..
Что ж, и вправду после пары другой коктейлей мне хочется кушать.
Если распитие спиртных напитков запланировано, то плотно покушайте до ( за час, полтора). Просто полноценно поужинайте, если это вечер и т.д.
Если вы серьезно следите за весом, то возьмите с собой бутылочку красного сухого вина. Его плюсы это минимум калорий и много вы его не выпьете, а стало быть не захотите кушать и т.п. Лучше всего разбавить его немного водой, как в лучший ресторанах европы ;)
На закуску вы со спокойной душой можете кушать овощи: огурцы, перец, зелень. Если это вечер откажитесь от фруктов и любых других закусок если таковые имеются на столе. К пиву например в Германии подают обжаренные зерна пшеница ( вот такие зерна продаются в магазинеhttp://ktseli.jimdo.com/2012/08/12/...80%D0%BD%D0%B0/), это по максимуму вкусно и полезно, если говорить о закусках, то я люблю сою, просто обжариваю зерна сои и добавляю немного специй, ем их вприкуску с бокалом пива.
Пейте в перерывах между дозами алкоголя простую воду, статья о воде (http://ktseli.jimdo.com/%D1%81%D1%8...82%D1%8C%D0%B8/)
Это впринципе все рецепты. Если вы перебрали с алкоголем, то выпейте перед сном таблетку парацетамола, так похмелье пройдет полегче.
О влиянии алкоголя на вес и на результат я напишу в другой статье.
Ссылка на статью на моем сайте http://ktseli.jimdo.com/2012/09/03/...B2%D0%B5%D1%81/
Комментариев нет:
Отправить комментарий